谈到巴西除了热辣的桑巴舞
就是遍地身材火辣的美女了
在印象中
巴西的女孩有翘臀
有马甲线不是什么新鲜事
大概就是这样子的画风
今天这位姑娘叫
Mariana Assayag
就是来自巴西
可是她的身材和性感好像靠不上边...
任何人看到Mariana只有"胖"一个印象
然而谁能想到她现在给人的印象
是好看、阳光、漂亮、身材好
她究竟干了什么...
又是一位人生大逆袭的小姐姐啊
小伙伴们
继续告诉一遍自己：减肥就是重生啊
这个胳膊
这个腰
清晰可见的肌肉线条
Mariana的身体素质显而易见
往事不堪回首
以前之所以会胖成了球
把自己造得那么胖
主要是因为管不住嘴
再加上运动少
作息不规律
日积月累就胖得
“连自己都讨厌了”
在年纪尚小的时候
她就喜欢过量食用垃圾食品
没有节制的吃东西还不爱运动
肥胖带来的是同龄人的嘲笑和讽刺
而面对这些恶意
Mariana自然而然陷入自卑中
不喜欢说话也不喜欢和别人一起玩
排解情绪的方法就是通过食物
就在这样的恶性循环中
17岁时，Mariana体重已经到达204斤
越来越胖的身体带来了越来越糟的生活
出门被指指点点已经成了常事
遇到聚会晚会时都找不到一条合适的裙子
爬个楼梯都累得上气不接下气
各种身体上的毛病不断多起来
最令Mariana伤心的是
她和喜欢的男生表白得到的回应却是
"你这么胖，太没有女人味..."
就连最好的朋友也对她说
"你现在说减肥，我已经不会再相信了"
即使是朋友
用糟糕的自己也是无法维系友谊的
更不用说对喜欢的异性
没有人愿意通过臃肿的外表
去了解你的内心多优秀
Mariana深受刺激
她终于下定决心要改变自己
Mariana通过减肥重塑了自己
在这个过程中
她真正成为了内心强大的优秀的自己
减肥难吗？难
但没有减不了的肥
只有管不住的嘴和迈不开的腿
Mariana扔掉了垃圾食品
开始养成健康饮食和规律作息的习惯
也终于走进了健身房
练起了有氧
练起了力量
对于减肥这件事来说
坚持从来不是易事
刚开始训练的Mariana
第二天就浑身疼的下不了床
肌肉酸疼、汗流浃背的连续运动了一个月
却没有什么效果
带着煎熬的内心每次练到累脱时
Mariana就在心里对自己讲
"坚持一下，再坚持一下"
无论什么事情
需要"坚持"这种东西的时候
该想的不是要坚持几天几个月几年
而是坚持当下的一刻，再多坚持一下
一次次自然而然就坚持下去了
坚持下去的Mariana渐渐开始变化
几年之后
体重减到了62kg
如果觉得62kg胖的
看Mariana的身材你就知道
一点也不胖
体重从来都不是评判身材的标准
减肥成功的她终于敢晒出自己的照片
所有认识她的人都震惊了
Mariana就像换了一个人一样
所有多余的赘肉都消失了
只有性感的马甲线
有力流畅的肌肉线条
不仅减了肥
Mariana还练出了结实好看的肌肉
当初不愿搭理她的男生都回过头来找她了
当然如今的Mariana是不会回头的
健身已经成为她生活的一部分
现在的她自信、阳光
喜欢分享照片
照片里的她笑的让人觉得真美好
所有的这些都是以前的她不敢想象的
她成了大家口中的"女神"
减肥帮Mariana打开了新的人生
也给她打开了许多世界
她的生活被单车、拳击、攀岩、
旅行各种爱好充实着
减肥之后一身轻
可以来一场说走就走的旅行
因为能走得动！
如今的她，穿什么衣服都好看
怎么拍照都好看
听过无数人说要决定减肥
却看到真正去做的人很少
迈开步去做的坚持下来的更少
当你感叹与别人的差距时
最应该难过的不是这个差距有多大
而是难过你本可以缩小差距甚至超越
但你却什么也没有做
这个世界
没有什么天生"丽"质
只有饱含汗水
关注公众号“好轻Club”←--长按可复制
5天体验减肥，可瘦3-5斤；回复“福利”，获取28天一定会瘦的定制瘦身方案！回复：瘦脸丨瘦肚子丨瘦大腿，获取局部减脂方案！
如果你觉得文章对你有用，就点个赞吧，爱你呦~
世家的珠宝艺术精髓在于定格时间的轨迹,将如昙花乍现般短暂的美丽化为永恒... <详情>
欧阳娜娜成为首位PEACEBIRD的品牌发声人,旨在和品牌站在一起,传递太平鸟的青年态度... <详情>
古驰欣然宣布，由创作总监亚力山卓∙米开理(Alessandro Michele)创作的《无边序曲》... <详情>
