现在人都成精了，50岁看起来30岁！

原标题：现在人都成精了，50岁看起来30岁！

村上春树曾说：身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持她的强韧、美丽。

前段时间宅sir去参加了大学毕业6年的同学聚会，最让我吃惊的不是谁谁混得多牛逼，谁谁过得多落寞，而是大家的身材变化。

一个个曾经的小鲜肉变得臃肿油腻，肤白苗条的校花也开始向着发福的欧巴桑发展。到底是我视力下降？还是打开的方式不对？

值得开心的是，很多老同学都惊讶于我的变化，还保持着少年的模样。

要知道宅sir在抵抗发福的这条路上走得有多艰辛。我曾因为减肥，剑走偏锋地去医院开过舒泰清AB剂（做肠镜前喝的泻药），结果因为拉到脱水，体内电解质紊乱，大家一定切勿模仿。

有很多人问过我：

为什么要控制体重，保持体形？

我要反过来问大家，当你在微博上刷到那位年过半百，身材火爆，看起来只有30岁的新加坡摄影师，是不是既惊讶又羡慕？

图源/陈传多微博截图

试想一下，当自己的子女已成年，你的体态样貌却和他们形同兄弟姐妹，一定很有成就感吧！

身材是我们生活状态最直接、最真实的体现，你怎样对待生活，生活就会怎样对待你，到最后都会呈现在你的身体上。不信，请坚持过几个月的肥宅生活，看看肚子上会不会囤积一大坨duang-duang的QQ糖。

那么，怎样才能保持身材？？？

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