小窍门 | 5块钱和35块的牙膏，到底有什么区别？答案竟然是......

每天都要刷牙，

这牙膏肯定是生活中必不可少的。

那5块和35块的牙膏，

有什么区别？该买哪个？

这个秘密你一定要知道！

5块钱牙膏 VS 35块钱牙膏

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小编也很疑惑，什么时候开始，牙膏也这么贵了，从几块钱到几十块，还有些进口牙膏居然能达到上百块！

5块钱和35块钱的牙膏差别到底在哪？答案竟然是......

北京消协曾对64个不同品牌和品种的牙膏做了实验，得出的结论是：除了价格不同，产品品质并无明显差异！

为何这么贵？

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这就难以理解了，既然没有太大差别，为何有些牙膏不过几块钱有些却要卖到几十块呢？

过去牙膏差别不大，都是以清洁为主，成分主要是研磨剂加些发泡剂而已。现在的可不同了，大多数是功能性牙膏，再加上品牌影响力和进口的标签，价格也翻了几倍。

贵就一定好？

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贵可不一定值啊！这些功能性牙膏背后的秘密，小编仔细给你说说，超市绝对不会告诉你！

1：美白牙膏

美白牙膏中添加了一些“摩擦颗粒”，刷牙的时候能明显感受到。这些颗粒可以除去牙齿表面的污渍，但对于深层污渍可是一点用都没有。

牙齿偏黄别天天用美白牙膏刷几次牙了，颗粒又大又硬，用久了还可能损伤牙齿，太划不来了！

许多美白牙膏是蓝色的，附着在牙齿上会看起来很白。无论如何，美白牙膏的美白效果都是镜花水月，不信你停用几天看看......

2：抗敏牙膏

牙齿敏感的朋友是可以用抗敏牙膏，这种牙膏会在敏感部位形成保护层从而缓解牙齿敏感。

当然这种牙膏的价格肯定不便宜，对于牙齿健康的朋友来说这和普通牙膏没有太大区别，也不会起到预防的作用，何必花那份钱！

3：消炎牙膏

普通牙膏里加了一些抗菌成分，长期使用易使口腔内菌群失衡，还得常换着用才好，口腔健康的朋友又何必自找麻烦呢？

4：止血牙膏

牙龈常常出血，可不是一支止血牙膏就能解决的事了。牙龈处于脆弱状态，很可能是出现牙结石了，单纯止血并不能治好牙龈，还是看牙医比较靠谱！

5：口气清新型牙膏

刷牙能让人口气清新，是因为我们把口腔里的脏东西清干净了，而不是因为牙膏的香味。选择喜欢的香味牙膏刷牙能心情愉悦也是可以的，不过没必要为了口气清新特地买贵的。

买牙膏认准这4点

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1：选择含“氟”的

氟是牙膏必备的成分，一般人用含有低剂量氟的牙膏刷牙，能使牙齿更坚固，还能有效防蛀。

不用担心会“氟中毒”，刷牙不是吃牙膏，这么一点点剂量是对人体无害的。老人小孩都能用，注意牙膏剂量就好了。

2：挑颗粒较小的

买牙膏的时候尽量挑颗粒较小的，降低对牙齿的磨损，那些含有大颗“美白因子”的牙膏最好少用。

3：少用含有药物成分的

牙齿健康的朋友没必要使用含药物的牙膏打破菌群平衡，出现口腔问题还是要靠医生和药物来解决，牙膏毕竟只是用来刷牙的，可不能当药用。

4：选择国内品牌没什么不好

牙膏最主要的功效还是清洁，国内品牌牙膏根据我们的体质研发，成分功效我们都看得懂也不易买错，并不比进口的差，价廉物美没什么不好的。

做到这些事，刷出一口好牙

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1：早晚刷一次

刷牙每天早晚一次即可，一般不需要刷太多次，口腔有问题的朋友要在医生指导下刷牙。

2：姿势要正确

刷牙其实不需要太用力，每次刷牙都像拉锯一样看着都疼，还不一定能刷干净。牙刷与牙齿保持大约45°，画着圈圈慢慢刷，至少要2分钟以上才够哦。

3：不贪“大”

精打细算的人都知道，其实大支牙膏更便宜，但是牙膏开封之后最好2个月左右用完，以免滋生细菌。用不完的朋友不妨买小支的，按需使用不浪费。

4：牙膏1厘米足够

广告里每次都在牙刷上挤超多牙膏，其实这样是不对的，我们用含氟的牙膏用量一定要谨慎。挤1厘米牙膏，慢慢刷至牙齿每一个角落就能达到很好的清洁效果。

5：最好不蘸水

刷牙蘸水是为了让牙膏产生更多泡沫，满嘴的泡泡会让人产生一种已经刷干净的错觉，缩短了刷牙时间却没有刷干净。

早晚刷牙、饭后漱口，

才是牙齿美白的最基础。

只有每天认真做好清洁，

自信美丽的笑容就属于你！

拿刷牙来说，可不要小看刷牙的几分钟，利用这段时间动一动：清肠便，排毒素！

瑜伽小招式

肩膀下沉，一手刷牙另外一只手，吸气向上伸展，呼气时身体慢慢向旁侧侧弯，吸气时收回，呼气时下落。

然后牙刷换到另外一只手，重复上面的动作。

吸气拉长，然后呼气向后侧扭转，双腿保持并拢向前

吸气收回。呼气，扭转到另外一侧。

3-5组的练习，每组5-8个呼吸。

刷牙瘦身小知识

如果，动一动，不是你的style，你可以试试下面说的小妙招哦！

①早晚刷牙增加刷牙时间：日本学者对约1.5万人的生活方式进行详细调查研究，结果发现，每天刷牙三次或三次以上的人更少出现肥胖问题。学者解释称，频繁地刷牙确实可以消耗一些卡路里，此外，刚刷过牙，对美食的感觉相对迟钝，不太想吃饭。利用口腔的这种奇妙状态，可以在肚子咕咕叫的时候去刷牙，或者漱口，效果一定会令你非常惊讶。

②刷牙时最好刷舌苔：舌头上面厚腻的舌苔能够使我们我们食欲大增，就会爱吃一些肥甘味厚的东西，所以最好刷刷舌苔哦！

③牙膏可以选择薄荷味滴：用薄荷味的牙膏(薄荷味的牙膏能够有效的“止饿”)将你的牙齿刷一下，通过薄荷浓烈的气味将布满口腔，而使食欲得到控制。

选好牙膏刷好牙才能更健康，

现在全都清楚了！

再也不花冤枉钱~