挑剔几近完美的时尚大帝美容之道，订制营养补给品、午餐泡澡和自己修剪指甲，以及永远绑马尾，这些都是 Karl Lagerfeld 个人的坚持，永远的一百分，赶快一看究竟！
07.00早起！不管几点上床睡觉，我一定会睡饱七小时。但在时装秀季时，便会养成短暂的坏习惯，当然有时候我也会看看书，一直到凌晨四点才入眠，毕竟，我不相信安眠药这回事。
07.30早上我一定有起床气，我不断努力提醒自己，试着戒掉这个坏毛病。我会先读完报纸再吃早餐，这也要看当天世界发生了什麽大事，我的心情可能因此变得更糟。
08.00 早餐我会喝两份不加牛奶的高蛋白奶昔，以及水煮水果，像是梨子和苹果，这是医生推荐的。早上不能吃盐，但可以吃天然蔗糖。我已经足足十三年没碰过人工甜味剂了──既然都减肥成功，千万不能胖回来。如果不小心吃到甜味剂，我会有晕眩的感觉。而且可怕的是，如果我连吃个三天，肯定会再度上瘾。
08.30 早上的例行公事之一，就是服用医生为我特制的营养补给药丸，我把药丸装在一个20年代的银器里。每年我都会做健康检查，看看自己缺少哪些，又需要补充哪些营养。
09.00 吃完早餐，我那只人气猫Choupette
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