恭喜你！在30岁前看到了补充胶原蛋白最最靠谱的科普

原标题：恭喜你！在30岁前看到了补充胶原蛋白最最靠谱的科普

你有多久没有打开前置摄像头了？不P图发不出去的朋友圈，连滤镜也掩饰不了的褶子皮，需要美图才能拯救的松垮大方脸，胶原蛋都去哪儿了？

张爱玲说：脸上的皱纹，终将成为女人糊涂度日的明证。不经意翻看到当年的水嫩照片，才发现自己老了。

胶原蛋白是年轻的标志。28岁后，皮肤开始暗沉粗糙、发黄长斑，松弛失弹，骄傲的苹果肌下垂，嘴角纹、法令纹、眼纹等各种细纹接踵而至。

原因就在于：随着年纪增长，皮肤胶原蛋白含量越来越少，胶原层不断变薄。

28岁后，如何留住胶原蛋白？就成了抗老的核心课题。

留住胶原蛋白的方法

有哪些靠谱？

1、防晒：紫外线加速胶原蛋白消耗，脸部日照时间最长，因而面部皮肤衰老最快。做好防晒及晒后修复，是必不可少的功课。

2、吃猪蹄：猪蹄含有丰富胶原蛋白没错，但胶原蛋白经胃肠消化后，被蛋白酶分解成小分子氨基酸和多肽，胶原形态和结构已不复存在，口服胶原蛋白对改善肤质几乎没有效果。

3、涂抹胶原蛋白：由于胶原蛋白分子量大，很难穿透紧密的肌肤屏障被皮肤吸收。涂抹胶原蛋白，并不能使皮肤胶原蛋白增多。

总体来说，通过外源性补充胶原蛋白，效果微乎其微。

西方科学家通过不断研究探索，找到内源性生长胶原蛋白方法。就像脂肪可以生长，胶原蛋白也可以“长出来”。

胶原蛋白“长出来”

众所周知，年龄越小，皮肤越娇嫩。尤其是小孩子，伤口愈合都比成年人快，这与胶原蛋白生长速度有关。

研究发现：皮肤里存在一种叫EGF（表皮生长因子）的活性蛋白肽，是掌管胶原蛋白代谢的关键物质，皮肤中EGF含量越高，胶原蛋白合成速度越快。

婴儿期皮肤EGF含量丰富（总量约15g），25岁后，皮肤EGF含量直线下降，60岁后仅余0.05g，皮肤因此褶皱不堪。

EGF就像一把万能钥匙，可插入很多钥匙孔，激活一系列复杂的生化反应：促进胶原蛋白、玻尿酸合成，增殖再生皮肤细胞。

Cohen博士因这一发现荣获生理及医学双料诺贝尔奖。实验证实：成年女性连续补充EGF三个月，皮肤胶原蛋白含量平均增长16.7%。

通过外源性补充EGF，可修复受损细胞，具备抗敏抗干、淡斑去痘、紧致祛纹等多种功效。

北京36岁的林女士，因为经常熬夜化妆的原因，肤色黯沉形容枯槁，细纹丛生。坚持补充EGF三个月后，脸嫩得像拉过皮一样，恢复少女般Q弹紧致。

美国社交名媛Jane，就是EGF的忠实拥趸，坚持使用EGF多年，如今60岁的她，祖孙同堂就像姐妹花。正应了那句话：保养老样子，不保养样子老。

在欧美发达国家，每天给肌肤直接补充EGF延缓衰老，已成为时尚界“逆生长”的潮流。