原来女神们是用这些美颜护肤的哦~赶紧收藏！

原标题：原来女神们是用这些美颜护肤的哦~赶紧收藏！

美丽是女人一生的事业！而防止皱纹更是广大爱美女生美颜护肤的重中之重！据涵妤了解，原来很多女神是通过经常吃下面这些食物美颜护肤的哦~

一、石榴：

护肤作用：抗氧化

石榴汁是一种比红酒，番茄汁，维生素E等更有效的抗氧化果汁，在抵抗心血管疾病方面效果非常寻常。以色列研究证实，如果每天饮用2--3盎司（1盎司=28。3495克）石榴汁，连续饮用2周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续1个月。 石榴有明显的收剑作用，能够涩肠止血，加之具有良好的抑菌作用，所以是治疗腹泻，出血的佳品。 石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治瘤变的超级明星。

三、葡萄：

护肤作用：抗衰老，保湿佳品

葡萄堪称水果界的美容大王。它的果肉、果汁和种子内都有许多有益肌肤的天然营养成分。葡萄具有抗氧化、防皱与除纹功效，还能让肌肤保湿、让肤色变得更水润透亮。葡萄中蕴含的多酚可保护肌肤，令肌肤再生，使皮肤更有弹性。长期使用能够让肌肤从内到外保持自然水润、白皙，配合上涵妤家的气垫CC霜就更完美啦~

四、橄榄：

护肤作用：有助皮肤对抗外界侵害

鲜橄榄皮肉细嫩，清香适口，有较丰富的营养万分。据分析，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等微量元素。其中，鲜橄榄的含钙量在水果家族中名列前茅，每100克果肉含钙204毫克，比香蕉、苹果、柿子、桃子多20倍；维生素c的含量也是苹果的10倍，是梨、桃的5倍。在我国，隆冬腊月气候异常干燥，如常食点橄榄，有生吞活剥润喉之功。橄榄除供人鲜食外，还可加工制成各种蜜饯果品，如拷扁橄榄、和顺甜榄、香草橄榄等，颇受消费者的欢迎。

一、樱桃：

护肤作用：美白祛斑

樱桃中含有丰富的维他命C能滋润美容皮肤，它可以有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而且铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!而且胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，我们平时多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦! 此外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用。

五、黄瓜：

护肤作用：对抗皮肤老化

由于黄瓜含有人体生长发育和生命活动所必须的糖类和氨基酸，含有丰富的维生素，这为皮肤、肌肉提供了充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎的发生率。黄瓜含有娇嫩的细纤维素，可改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容又有间接保养的作用。

各位小仙女还有什么好的美颜护肤方法，欢迎留言哦~

编辑：涵妤时尚化妆品