我是怎么把光滑牛奶肌，作成痘痘肌的？

原标题：我是怎么把光滑牛奶肌，作成痘痘肌的？

敏感肌护肤的心得，说到敏感肌我相信很多女孩子一定很头痛。

而我的敏感肌血泪史！也不例外

我是黄皮混油肤质，T区偏油，反复性下巴、额头长痘，两颊有轻微红血丝，受到刺激会泛红刺痛。

一、敏感肌入坑记

读大学作死时

读大学皮肤比较好，鼻子上有轻微黑头粉刺，但我很不能容忍脸上有瑕疵，开始用韩国的猪猪泥+撕拉鼻贴，这两款都很有效果，白头“唰“一下就没，但是毛孔越用越大了。

大二，韩国面膜的风吹得很大，去韩国玩的时候就买了很多面膜，可莱丝、爱丽小屋、丽得姿......哼哧哼哧的背回宿舍，心里美滋滋的。心情好的时候贴1片。

心情不好的贴1片

见男盆友贴1片

那时候总感觉天蓝蓝的，我美美的。

大概用了1个月之后，脸上开始疯狂长痘痘，接着买果酸祛痘，但是痘痘不消反而多了！

为数不多的1张长痘照片，长痘后就不爱拍照了。

我觉得是身体原因，就跑去看中医，吃了大半年的药，后来身体好了一点，手脚没这么凉了，但是脸没好！！！

手脚冰凉代表，上辈子是折翼的天使，这时真的就着急了，开始疯狂做功课，不断关注一些护肤达人，发现自己可能是敏感肌，也是这个时候，好盆友推荐了壹博士护肤老师 tracy（也将微信推荐给大家 ybs635），通过她的指导，让我的脸开始好转。

二、敏感肌出坑记

首先，精简护肤

敏感肌最应该精简护肤，因为皮肤屏障受损，涂太多护肤品会加大皮肤负担。

平时做好保湿+修护+防晒完全足够！像美白、果酸之类的，统统在咸鱼卖了吧！脸都烂了，美白、祛痘效果也是大打折扣的。

其次，买护肤品之前一定要做好功课，仔细看产品成分和配方，最好能试用产品，观察一下是否合适自己。

最后，就是我护肤流程和日常护肤流程了

我的护肤流程：长痘痘、过敏期：壹博士净颜修护套盒

日常护肤流程：洁面